P90X ou la salle de gym - Quel est le meilleur pour moi?

Date: 2011-01-28 | Author: vinfit90

Ceci est une grande question qui a beaucoup de réponses, aucun qui soit juste ou pas mais que l'on est vraiment pour vous? Vous devez décider par vous-même - je voudrais que cette occasion pour vous donner quelques avantages et des inconvénients à la fois, donc allons-y ...

Tout d'abord je voudrais dire que j'ai passé plusieurs jours dans les gymnases locaux faisant la routine habituelle que la plupart des gens font encore et encore. J'ai accumulé une grande quantité d'expérience dans diverses formes d'exercice au cours des années. Je voudrais donc d'explorer cette question et donner mon point de vue personnel sur lequel je pense est le mieux, donc vous devez vous poser vais-je continuer avec ce que je fais actuellement ou dois-je accélérer mon jeu et essayer ce truc P90X? Pour ceux d'entre vous qui mai penser à essayer le système ou ont déjà commencé à elle que je veux cet article pour vous éclairer sur mes expériences à la fois bonnes et mauvaises que j'ai eu avec P90X dans ma vie et en dehors. So let's right plonger dans ce sujet doit nous?

Je travaille depuis de nombreuses années aux travaux de divers types d'exercice, Ju Jitsu, course à pied, VTT, l'haltérophilie, soit dans un gymnase local ou à mon domicile pour n'en nommer que quelques-uns, je n'ai jamais été du genre musculation, mais a travaillé dur afin de toujours me mettre en forme décent à travers les années. À demeurer motivé et actif a toujours été important pour moi.

Voici ma liste des avantages et des inconvénients à utiliser le programme P90X vs aller à la gym.

1. Coût,

Gym - Payer pour une adhésion à votre salle de gym locale peut être très coûteux, je sais qu'il ya tellement de variables à cette action; selon si vous choisissez la salle de gym est un nom bien connu, ce que l'établissement offre des formes de nombre de machines, piscine , différents cours de groupe, etc Et comme vous le savez mai mai ou pas en fonction de la salle de gym vous mai avoir à payer pour de nombreux "extra" ainsi comme la formation des personnels, spin classes pour n'en nommer que quelques-uns. Très probablement, vous aurez également besoin de conduire pour vous rendre à la salle de gym, peu importe ce que la météo est comme à l'extérieur.

P90X - Is a coûté un délai raisonnable qui comprend des CD's de toutes les séances d'entraînement, P90X guide nutrition et le carnet d'entraînement P90X suivre l'ensemble de vos entraînements. Ce programme nécessite très peu d'équipement, certains éléments peuvent être utilisés ou ne repose pas sur ses préférences personnelles que je vais entrer dans le détail dans un article ultérieur. Pour aussi peu que le coût d'un couple de tasses de café par Beachbody semaine offre l'adhésion à un club qui offre une foule d'articles pour vous aider ainsi que vos objectifs de conditionnement tels que des conseils d'entraînement, conseils en nutrition et chat en direct avec les formateurs qui étoiles dans le des vidéos et bien plus encore. En outre Beachbody offre à ses clients de ses produits avec FREE coaching pour vous aider à rester motivés ainsi que vous aider avec vos besoins nutritionnels de tirer le meilleur parti de votre programme, yep c'est gratuit sans conditions! Comme toute autre chose dont vous avez besoin pour trouver un entraîneur, approprié pour vous et que vous êtes à 100% à l'aise.

2. Commodité,

Gym - Encore une fois, comme mentionné plus haut vous avez très probablement de vous y conduire, et tente également de se rappeler tout ce que vous devez apporter avec vous. Avec quelques heures de fonctionnement des gymnases mai ou mai ne pas être un problème de raccord dans certains domicile occupé / horaires de travail. De ne pas mentionner le montant de l'équipement du gymnase a de disponible. Il n'y a rien de plus frustrant que d'attendre une pièce d'équipement afin de libérer pendant que vous essayez de rester en mouvement et reprenez votre séance d'entraînement, et bien sûr vous devrez probablement essuyer la baisse aussi bien - Beurk!

P90X - Une promenade dans la pièce où vous séance d'entraînement, de la pop du CD et vous êtes prêt à se rendre au travail. Vous n'avez certainement pas à vous soucier de rien oublier, workout toute heure du jour qui fonctionne pour vous, et certainement pas d'attente pour le matériel - sweet!

3. L'équipement,

Gym - La plupart des gymnases sont bien équipées avec la plupart tout ce que vous avez besoin pour vos séances d'entraînement mais une partie du matériel s'effectue en grande partie inutilisé, et il semble toujours que les pièces d'équipements les plus populaires, il n'est tout simplement pas assez d'eux.

P90X - Vous avez besoin d'acheter le matériel que vous allez utiliser pour le programme (qui n'est pas beaucoup), pour plus d'information sur ce que vous avez besoin s'il vous plaît lisez mon précédent publié Hub page nommée "Getting Fit avec Beachbody et P90X".

4. Personal Trainers,

Gym - Je vois beaucoup de personnes au gymnase j'appartiens à l'aide des entraîneurs personnels pour aider à les motiver, ainsi que de leur donner des conseils sur la nutrition et de leurs séances d'entraînement. Un grand nombre de fois où j'ai regarder ces formateurs qui travaillent avec leurs clients dans l'incrédulité de ce qu'ils ont de leurs clients le font, je me demande s'ils se préoccupent même pour cette personne ou sont-ils là juste pour le chèque de règlement? Je n'ai jamais travaillé avec un entraîneur personnel, donc je ne pourrai pas faire de commentaires sur ce que le surcoût serait mais je suis sûr que ça ne vient pas bon marché. Je suppose que le coût associé serait au-dessus et au-delà de tout ce adhésion à un gymnase vous payez déjà et à nouveau comme tout le reste, vous avez besoin pour trouver un entraîneur qui vous convient et vous permet de rester motivé ainsi que gets aide les résultats que vous êtes à la recherche pour.

P90X - Comme je l'ai mentionné au point # 1 Beachbody offre de coaching gratuite peu importe le programme Beachbody vous décidez d'utiliser. Également une autre possibilité intéressante est la salle de gym gratuite en ligne appelée "Wowy" (abréviation de séance d'entraînement avec vous) c'est là que Beachbody trahit $ et des prix QUOTIDIENNE juste pour vous connectant et en working out!! How cool is that? Je n'ai pas encore de voir une autre entreprise de remise en forme ou gym d'ailleurs donner de l'argent tout juste à travailler, ce que d'une excellente incitation pour obtenir votre bout de déménagement! Et vous ne serez pas seul quand vous vous connectez à votre entraînement, vous pouvez voir beaucoup d'autres personnes dans le gymnase de travail en ligne dur comme vous à réaliser leurs objectifs. C'est une excellente façon de rester motivé ainsi que des responsables pour obtenir dans vos séances d'entraînement.

Donc la ligne du bas est ceci - je ne peux vraiment pas choisir un gagnant ici parce que la salle de gym et P90X ont leurs avantages et leurs inconvénients. Je crois vraiment que pour parvenir à vous plein potentiel corps vous vraiment besoin d'une variété d'exercices différents pour le mélanger. Vous devez changer vos séances d'entraînement ainsi jeter comme des choses différentes à votre corps le temps de garder le corps de s'habituer à une routine d'un et en appuyant sur l'effet «infâme Plateau». Le programme P90X peut certainement apporter un souffle d'air frais à l'ordinaire et parfois ennuyeuse routine gymnase d'entraînement de routine ou de toute autre d'ailleurs (je sais qu'il a pour moi) et je sais qu'il sera pour vous aussi. Personnellement, je suis si heureux que j'ai entrepris le défi p90x que je continue à améliorer mon état de santé général et la forme physique: 0

Quant à moi je vais continuer à utiliser des produits Beachbody tout en continuant d'aller à la gym. Ceci est ce qui a fonctionné pour moi de me faire aider dans la meilleure forme J'ai été dans un certain temps ou jamais d'ailleurs!

Jusqu'à la prochaine fois ... Prenez garde ou vous-même.

Je suis un entraîneur de fitness Beachbody indépendante, je suis à passer le mot juste sur l'efficacité des programmes d'entraînement Beachbody sont et comment elle peut vous aider à vous en grande forme! S'il vous plaît visitez mon site Web pour voir comment vous pouvez commencer à un nouveau toi! Je vais vous aider avec mon entraîneur physique gratuit en ligne.

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